讀《莊子》時，關于莊子自處之道給我留下了深刻的印象，文中是這樣闡述的：莊子行于山中，見大木枝葉盛茂，伐木者止其旁而不取也。問其故，曰：“無所可用。”莊子曰：“此木以不材得終其天年。”夫子出于山，舍于故人之家。故人喜，命豎子殺雁而烹之。豎子請曰：“其一能鳴，其一不能鳴，請奚殺？”主人曰：“殺不能鳴者?！泵魅?，弟子問于莊子曰：“昨日山中之木，以不材得終其天年，今主人之雁，以不材死；先生將何處？”莊子笑曰：周將處乎材與不材之間。材與不材之間，似之而非也，故未免乎累。

　　很顯然，如何自處是一個傷腦經(jīng)的事情，因為很多情況我們都無法預知。想必，如果能夠預測，莊子故人家的鵝也不會做一只呆鵝。面對自然，我們要考慮的也是如何“趨利避害”，處于才與不才之間。

　　上大學的時候，朋友很羨慕我們，喝喝茶就把學位證給拿了；工作了，朋友還是很羨慕我們，喝喝茶就把工作做了。日日與茶相伴，喝茶對身心的益處我們已經(jīng)毋庸置疑了，然而，偶爾還是會聽到身邊的朋友對飲茶存有疑慮：為什么我喝茶會睡不著？為什么我喝茶減肥沒有效果？喝茶胃疼？等等。可以很肯定的回答說：存在這種情況。但也很肯定的回答：不會有這樣的情況發(fā)生。原因就是如何合理飲茶。

　　常?；貜汀昂螘r喝茶最合適的問題”，曾在網(wǎng)上看到在提倡“申時茶”，細細對應合理飲茶時間，確實是科學時間段。中國人自古就崇尚“天人合一”的自然法則,申時又稱哺時、日鋪、夕食等(北京時間15時至17時)，此時飲茶補水是對肺經(jīng)，膀胱經(jīng)等人身命脈最好的保養(yǎng)。申時茶不影響到晚上的休息，在休息之時，因喝茶興奮提神的作用時間已經(jīng)過掉，也已經(jīng)把大部分水排出體外;二來在晚餐之前1-2小時喝茶，可帶走腸胃消化不掉的多余的東西，減輕身體的負擔。如此，申時茶就很好的解決了喝茶影響睡眠的問題，也促進了喝茶幫助調理身體健康的效果。

　　趨利避害“申時茶”，健康生活你我他！